人参のツナ和え
■材料（2人分）
・人参100ｇ、きゅうり30ｇ、大葉2枚、ツナ缶1個
・A・・・ 米酢 大さじ1、だし醤油 大さじ1、砂糖 小さじ1、（市販のポン酢でも良い）
■作り方
１．人参は千切りに塩ゆでする。
２，きゅうりは千切りにし、塩もみする。
３．大葉はたて半分にしてから千切りにする。
４，ツナ缶はざるにあげ油を切る。
５．Aの調味料を合わせ、材料の水けを良く絞り、混ぜ合わせる。
■材料（2人分）
・人参100ｇ、きゅうり30ｇ、大葉2枚、ツナ缶1個
・A・・・ 米酢 大さじ1、だし醤油 大さじ1、砂糖 小さじ1、（市販のポン酢でも良い）
■作り方
１．人参は千切りに塩ゆでする。
２，きゅうりは千切りにし、塩もみする。
３．大葉はたて半分にしてから千切りにする。
４，ツナ缶はざるにあげ油を切る。
５．Aの調味料を合わせ、材料の水けを良く絞り、混ぜ合わせる。
